É possível morrer de calor?

Anúncios

As estações muito quentes fazem com que as pessoas se sintam preguiçosas, cansadas e com mais sede do que o habitual.

Quando os termômetros mostram acima de 40ºC e a umidade permanece baixa, essa combinação afeta diretamente o corpo humano.

Mas é possível morrer de calor?

Alega-se que literalmente ninguém morre de calor. O que acontece é que a exposição excessiva a altas temperaturas desencadeia diversas alterações no organismo.

Anúncios

Essas alterações podem ser graves e depois levar à morte.

Para entender como essa condição afeta o corpo humano e quais são seus reais riscos.

O Canaltech conversou com o cardiologista Marcelo Sampaio.

Que faz parte da equipe médica da Beneficência Portuguesa em São Paulo.

Hipertermia e altas temperaturas

Para entender como o calor nos afeta, o conceito de hipertermia vem de elevar o calor do corpo a um nível em que não pode ser dissipado.

“Nossos corpos operam em uma faixa estreita de temperatura de 36°C a 36,7°C.

Que é nossa faixa normal. Se saíssemos dessa faixa, teríamos hipertermia classificada como moderada, moderada ou grave.

Acima de 40°C ou não nosso corpo temperatura, seria grave e grave em nosso ambiente. há hipertermia acentuada”, diz o cardiologista.

Embora o corpo humano resista a flutuações externas de temperatura que o afetam internamente.

Suas respostas variam dependendo das condições atuais e dos tempos de exposição. “Com uma temperatura acima de 40°C e luz solar direta por mais de uma hora.

Você já pode ter sintomas de hipertermia. A primeira coisa que acontece é a perda de água, a desidratação do corpo”, disse Sampaio.

Ao mesmo tempo, o corpo começa a suar muito e a pessoa se sente fraca.

O que o calor extremo pode fazer com nossos corpos?

“Depende muito da temperatura em si, do tempo de exposição e de onde você está”, diz o cardiologista.

O que significa que o risco não é, digamos, caminhar alguns quarteirões até a loja.

A superexposição ao calor pode causar disfunção orgânica e afetar gravemente o indivíduo.

No lado neurológico, você pode sentir uma dor de cabeça muito forte, tontura, irritabilidade, mudança de comportamento, desmaio e às vezes até desmaio.

Em condições desfavoráveis, uma pessoa pode ficar inconsciente (estupor) e “se a pessoa ficar muito tempo exposta.

O que pode acontecer do ponto de vista neurológico, muitas vezes um coma”, explica o médico.

Na parte de cardiologia, a pressão cai. A frequência cardíaca e a espessura do sangue (espessamento) também aumentam.

O que pode desencadear a formação de coágulos sanguíneos.

Esses coágulos sanguíneos também podem obstruir as artérias, causando um ataque cardíaco ou derrame, dependendo de onde o fluxo sanguíneo é interrompido.

Além de outros sintomas, uma pessoa pode ter cãibras nas mãos e nos pés devido ao calor excessivo.

Além disso, ocorrem alterações na pele como vermelhidão (vermelhidão), ressecamento e até queimaduras.

Essa perda de líquido na pele também pode desencadear certos tipos de infecções.

“Esse é um conjunto de fatores que podem ocorrer quando uma pessoa fica muito tempo exposta ao calor extremo”, conclui Sampaio.

Altas temperaturas e risco de morte

Os maiores riscos de aumento de temperatura dependem da idade e condição física da pessoa. Por exemplo, um atleta pode suportar condições extremas.

Muito melhor do que uma pessoa com sobrepeso e inativa.

“Em geral, temperaturas acima de 40°C e exposição por mais de uma hora fazem qualquer um se sentir mal”, diz Sampaio.

Nesse sentido, as crianças estão no grupo de risco porque ainda estão na fase de educação e desenvolvimento.

Por outro lado, as altas temperaturas podem afetar principalmente idosos e pessoas com condições pré-existentes, como problemas cardíacos.

Pois a exposição prolongada a essas condições pode causar aceleração e distúrbios do ritmo cardíaco.

No verão europeu, em junho e julho, são relativamente comuns relatos de morte por ondas de calor. Por exemplo, na França em 2019.

A temperatura subiu para 46 graus Celsius e cerca de 1.500 pessoas morreram.

A maioria delas idosas. Já em 2022, o Reino Unido sofreu 40,2°C em julho, o dia mais quente já registrado.

*Fonte de pesquisa: Canaltech

Prevenção e cuidados em altas temperaturas

Diante dos riscos associados ao calor extremo, é fundamental adotar medidas de prevenção. A hidratação é uma das ações mais importantes. Beber água regularmente, mesmo antes de sentir sede, pode ajudar a manter o corpo em equilíbrio e evitar a desidratação. Além disso, consumir alimentos ricos em água, como frutas e vegetais, pode contribuir significativamente para a hidratação.

O uso de roupas leves e de cores claras também é aconselhável, já que elas ajudam a refletir a luz solar e permitem uma melhor ventilação. Evitar atividades físicas intensas durante os horários mais quentes do dia, especialmente entre 10h e 16h, pode fazer uma grande diferença na saúde e bem-estar. Ao optar por exercícios, é preferível fazê-los nas primeiras horas da manhã ou ao entardecer, quando a temperatura é mais amena.

Outra recomendação crucial é buscar ambientes frescos e arejados. O uso de ventiladores e ar-condicionado pode ser um alivio necessário em dias de calor extremo. Para aqueles que não têm acesso a esses recursos, procurar locais públicos, como shoppings ou bibliotecas, onde o ar-condicionado está presente, pode ser uma alternativa viável.

Reconhecendo os sinais de alerta

É igualmente importante estar atento aos sinais de alerta que o corpo emite quando está sofrendo com o calor. Sintomas como sede intensa, dor de cabeça persistente, tontura, fraqueza e confusão mental não devem ser ignorados. Caso uma pessoa apresente sinais de hipertermia severa, como pele quente e seca, confusão ou perda de consciência, é vital buscar ajuda médica imediatamente.

A conscientização sobre os perigos do calor extremo e a implementação de medidas de prevenção podem salvar vidas. Em um mundo com padrões climáticos em constante mudança, ser proativo na proteção contra o calor é mais relevante do que nunca. Estar informado e preparado é a melhor maneira de garantir a segurança e a saúde em períodos de altas temperaturas.

<h3

“`markdown

<h3

“`markdown

<h3

“`markdown

### Estr

As esta

<h3

“`markdown

<h3

“`markdown

### É

<h3

“`markdown

### É

<h3

“`markdown

### A

## É

“`markdown

### O

**É

<h3

**É

<h3

**É

<h3

### Recon

“`markdown

**A

<h3

### Ad

<h3

### Cu

“`markdown

<h3

“`markdown

<h3

“`markdown

### O

<h3

“`markdown

<h3

**É

### Cu

“`markdown

<h3

**É

“`markdown

<h3

### É

### Pre

“`markdown

### A

“`markdown

### A

<h3

### Con

<h3

“`markdown

<h3

“`markdown

<h3

“`markdown

**É

“`markdown

### Con

**É

### Consider

### Con

**É

### E

### O

<h3

### O

<h3

### Recon

“`markdown

<h3

“`markdown

**É

“`markdown

**É

### A

“`markdown

<h3

“`markdown

### O

<h3

“`markdown

### S

<h3

### É

### Estr

**É

### Impact

<h3

### E

### O

**É

### O

<h3

### É

<h3

“`markdown

**É

<h3

“`markdown

### É

**É

### É

**É

### É

**É

<h3

### Estr

“`markdown

<h3

**É

<h3

### O

“`markdown

<h3

### É

### Med

“`markdown

<h3

“`markdown

### O

<h3

### A

<h3

“`markdown

### E

<h3

“`markdown

### O

**É

### Inter

“`markdown

### A

**É

### E

**É

### O

**É

### É

**É

<h3

**É

<h3

**É

“`markdown

<h3

### O

<h3

“`markdown

<h3

### O

“`markdown

<h3

“`markdown

<h3

### O

“`markdown

<h3

“`markdown

### Recon

“`markdown

**É

### Med

<h3

### Conse

“`markdown

### Cu

**É

“`markdown

<h3

“`markdown

### O

“`markdown

<h3

“`markdown

<h3

### É

<h3

“`markdown

### O

<h3

### O

“`markdown

<h3

### É

### E

<h3

### É

<h3

**É

### O

<h3

### É

<h3

### É

<h3

### É

“`markdown

<h3

### Med

<h3

“`markdown

<h3

“`markdown

### É

“`markdown

### A

**É

“`markdown

### O

<h3

“`markdown

<h3

### Con

“`markdown

**É

“`markdown

**É

<h3

“`markdown

**É

“`markdown

### O

<h3

“`markdown

<h3

“`markdown

### Estratég

<h3

“`markdown

### É

### A

<h3

“`markdown

### É

**É

“`markdown

### É

<h3

### É

<h3

As esta

**As

As esta

**É

<h3

“`markdown

### Consider

### É

“`markdown

### O

**É

<h3

“`markdown

<h3

**É

“`markdown

### F

<h3

“`markdown

### Consider

### E

<h3

“`markdown

## É

<h3

“`markdown

### Consider

“`markdown

<h3

“`markdown

### É

<h3

“`markdown

<h3

**É

### É

“`markdown

<h3

### O

### Esc

### É

### Poss

**É

<h3

“`markdown

### Consider

**É

“`markdown

### O

“`markdown

### Cu

“`markdown

### Consider

### Ex

<h3

“`markdown

<h3

### A

**É

“`markdown

<h3

“`markdown

<h3

### O

“`markdown

### O

### Med

“`markdown

<h3

“`markdown

<h3

“`markdown

**É

“`markdown

### Con

### Cu

### E

**É

### O

### É

“`markdown

### É

<h3

### É

“`markdown

**É

“`markdown

### É

“`markdown

**É

“`markdown

**É

### O

“`markdown

### É

“`markdown

<h3

“`markdown

<h3

### O

<h3

### É

<h3

## É

### O

“`markdown

### E

“`markdown

### Con

<h3

### Med

“`markdown

<h3

“`markdown

<h3

“`markdown

### É

“`markdown

### É

**É

“`markdown

<h3

### É

“`markdown

<h3

### Con

### A

“`markdown

### A

<h3

“`markdown

### É

### O

<h3

**É

“`markdown

### O

“`markdown

**É

“`markdown

<h3

### É

“`markdown

<h3

### O

**É

“`markdown

### O

**É

“`markdown

### O

### A

“`markdown

**É

“`markdown

<h3

“`markdown

### A

**É

### É

“`markdown

## É

**É

<h3

### O

“`markdown

**Exp

**É

### É

<h3

### O

**É

“`markdown

**É

“`markdown

<h3

“`markdown

<h3

“`markdown

### A

**É

### É

“`markdown

**É

### O

### A

“`markdown

### O

<h3

“`markdown

### É

### Consider

**É

<h3

“`markdown

<h3

**É

### É

<h3

### É

“`markdown

**É

<h3

“`markdown

### É

“`markdown

**É

### O

“`markdown

<h3

### É

<h3

**É

“`markdown

### É

### O

“`markdown

## É

### É

### A

**É

<h3

“`markdown

<h3

“`markdown

**É

### É

“`markdown

**É

“`markdown

### A

<h3

“`markdown

### Altern

“`markdown

**É

“`markdown

## É

“`markdown

<h3

“`markdown

<h3

### O

**É

“`markdown

<h3

“`markdown

**É

<h3

## É

### O

“`markdown

<h3

### É

“`markdown

### O

“`markdown

salvenews 10 de Outubro de 2025

News